自分への確信
日々感じるさらなる伸びしろ
カラダへの敬意と感謝
ルールも常識も超えていく
最大に拡張と縮小、循環をくりかえし
最大に関節、筋肉が動き始める
上顎、肩甲骨、骨盤
３つの捉えか連動しそびえる背面
裏腿の発動
眼球のコントロール
肉体が空間にとけていく
私は原子、振動
一年をかけて私の在り方が大きく変容しました。
色々なお方からのお力を頂き、今に至りましたが、空の瞑想教師である村上浩樹先生との出会いは運命的。
朝晩の瞑想を先生や仲間と共に続けています。
空の瞑想ブログ
毎日のライブ瞑想
さらに超えてゆく
